“您的监测阐扬中体育录像/图片，纵跳分数为60分，阐明体魄爆发力不够，提倡今后加强下肢力量锻真金不怕火，不错将瑜伽、慢跑等有氧开放和无氧开放集合拢，秩序渐进、渐渐提高。”前不久，在辽宁省阜新市体育馆的国民体质监测中心，职责主谈主员为刚作念完体质监测的市民周妍耐烦老师。

“我可爱打羽毛球，然则每次打完总嗅觉很窘迫，体魄还原得很慢。此次的专科测评，为我以后科学开放作念了指导。”周妍说。

自旧年12月起，阜新市体育办事发展中心开动免费公益面目，为市民开具开放处方。“咱们通过功能离别的体质监测斥地，对参与者进行专科测评。”阜新市体育办事发展中心主任刘宏宇说。在测试现场，一套体质监测斥地共有26种，主要涵盖3个方面：身高、体重、腰身等体魄形态认识，体脂率、血压、肺活量等体魄机能认识，还有持力、背力、纵跳、横卧起坐等专科修养认识。

全套测试作念下来需要半个小时，测试系统左证恶果对测试者体质打分，并提供量身定制的开放处方。“体重偏重、体脂率偏高，心血管疾病和糖尿病等慢性病风险加多，应合理进行体育历练，如慢跑、游水等，并扫视膳食均衡。”看到我方的体质监测恶果，市民刘国强深有叹气：“测一测，对我方的健康情状、开放才智更了解了，还获得一张针对性强的开放处方，稀零实用。”

为了让体质监测举止惠及更多东谈主，阜新市体育办事发展中心将举止“送”到企业、学校、乡村等，为不同庚纪段的市民提供体质健康评定和科学健身指导。“要让市民不仅爱开放，还要剖析畅。”刘宏宇说，“咱们将不停健全完善体质监测体系和体育办事模式，聚拢体重经管举止，率领市民养成科学健康的生计步地。”

《东谈主民日报》（2025年03月20日 第 14 版）体育录像/图片